В статье рассказывается о том, как музыка может помочь избавиться от усталости, стресса, неврозов и депрессии, а также о том, какие композиторы и произведения рекомендуется слушать для улучшения настроения и здоровья. В списке присутствуют такие композиторы, как Брамс, Чайковский, Мендельсон, Гершвин, Родриго, а также стили музыки, такие как блюз, джаз, калипсо, соул и регги.
# Здоровье
Статья о восточном массаже шеи, его показаниях и терапевтическом действии. В статье также описаны ключевые моменты проведения массажа, включая мягкие и гибкие движения массажиста и убедительность в состоянии пациента. Статья содержит информацию из книги "Целительные точки от всех болезней в пошаговых схемах" В. С. Селиванова.
Комплекс упражнений для позвоночника, разработанный хирургом и академиком Н. М. Амосовым, поможет сохранить подвижность позвоночника и избежать проблем с органами. Упражнения включают повороты и наклоны туловища с поднятыми вверх руками. Количество движений следует увеличивать постепенно до 100. Выполнение упражнений поможет омолодить позвоночник и улучшить самочувствие.