В статье рассказывается о том, как музыка может помочь избавиться от усталости, стресса, неврозов и депрессии, а также о том, какие композиторы и произведения рекомендуется слушать для улучшения настроения и здоровья. В списке присутствуют такие композиторы, как Брамс, Чайковский, Мендельсон, Гершвин, Родриго, а также стили музыки, такие как блюз, джаз, калипсо, соул и регги.